Κινησιολογία Padel (Footwork): Κατακτώντας την Κίνηση για Καλύτερο Έλεγχο
€79.00
Ένας οδηγός προπόνησης εστιασμένος στην κίνηση για τη βελτίωση των μοτίβων ποδιών που είναι ειδικά για το padel.
Περιγραφή
Η αποτελεσματική κινησιολογία αποτελεί το θεμέλιο του συνεπούς παιχνιδιού padel. Αυτός ο οδηγός αναλύει μοτίβα κίνησης, συμπεριλαμβανομένων των split-steps, των βημάτων ανάκαμψης, των διαγώνιων κινήσεων και της προγνωστικής τοποθέτησης. Περιλαμβάνει πάνω από 40 ασκήσεις κινησιολογίας με επίπεδα προόδου και βίντεο επίδειξης. Παραδίδεται σε μορφή PDF και βοηθά τους παίκτες να αναπτύξουν την κινητική αποτελεσματικότητα που στηρίζει την τεχνική εκτέλεση. Οι προπονητές αποκτούν δομημένο πρόγραμμα κινησιολογίας, συχνά παραμελημένο στις γενικές προπονήσεις.
