Χτίζοντας Αυτοπεποίθηση στο Ποδόσφαιρο: Νοητικές Στρατηγικές για Παίκτες

Η αυτοπεποίθηση επηρεάζει άμεσα την απόδοση, αλλά πολλοί ταλαντούχοι παίκτες δυσκολεύονται να πιστέψουν στον εαυτό τους. Αυτός ο οδηγός παρέχει τεχνικές ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης βασισμένες σε επιστημονικά στοιχεία, όπως ημερολόγιο επιτυχίας, πρωτόκολλα οραματισμού, πλαίσια θετικής αυτο-ομιλίας και ρουτίνες προετοιμασίας. Περιλαμβάνει καθημερινές ασκήσεις, φύλλα παρακολούθησης και εργαλεία αξιολόγησης αυτοπεποίθησης. Διατίθεται σε PDF και Word, ώστε οι παίκτες να αναπτύξουν βιώσιμη αυτοπεποίθηση και οι προπονητές να αποκτήσουν εργαλεία υποστήριξης παικτών που αντιμετωπίζουν δυσκολίες.