Νοητική Ανθεκτικότητα Padel: Πώς να Παραμείνετε Ανθεκτικοί στο Γήπεδο

Η ψυχική ανθεκτικότητα ξεχωρίζει τους νικητές από τους ταλαντούχους παίκτες που λυγίζουν υπό πίεση. Αυτός ο οδηγός παρέχει ψυχολογικά εργαλεία για τη διαχείριση δυσκολιών, τη διατήρηση της ψυχραιμίας μετά από λάθη, τον έλεγχο των αλλαγών ορμής και τη διατήρηση της αυτοπεποίθησης σε απαιτητικές στιγμές. Περιλαμβάνει ασκήσεις νοητικής προπόνησης, στρατηγικές για αγωνιστικές καταστάσεις και ρουτίνες ενίσχυσης της ανθεκτικότητας. Παραδίδεται σε PDF και αναπτύσσει τη νοητική σκληρότητα που απαιτεί το ανταγωνιστικό padel.