Προετοιμασία Τουρνουά Padel: Πώς να Ετοιμαστείτε για τη Μεγάλη Μέρα
£69.52
Ένας ολοκληρωμένος οδηγός ετοιμότητας για τουρνουά που καλύπτει τη φυσική, νοητική και οργανωτική προετοιμασία.
Περιγραφή
Η απόδοση σε τουρνουά απαιτεί προετοιμασία πέρα από το κανονικό παιχνίδι. Αυτός ο οδηγός καλύπτει μείωση φόρτου προπόνησης (tapering) πριν το τουρνουά, στρατηγικές νοητικής προετοιμασίας, προετοιμασία εξοπλισμού, σχεδιασμό διατροφής και ρουτίνες της ημέρας του αγώνα. Περιλαμβάνει λίστες ελέγχου προετοιμασίας τουρνουά, ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης και πρωτόκολλα για την ημέρα του αγώνα. Διατίθεται σε μορφές PDF και Word.
